こんにちは。
美肌を気にする皆様は、『
美肌ゼリー』というものを
ご存知でしょうか？
美肌に効果が高いとして、様々な企業が、
ゼリーというスタイルで商品を開発しています。
特に、ゼリーはコラーゲンを保存しやすい食材のようで、
美肌ゼリーとしてコラーゲン摂取が可能な商品が多く見られます。
効果の高い美肌ゼリーや、美肌ゼリーの効果について、
多くの方の口コミ情報がありますので、紹介致します。
今回は、こちらの情報です。↓↓
美肌とダイエットについて質問です。
お菓子をやめて、
早寝早起きするだけでも効果あると思いますか？
ちなみに私は毎日500～800カロリーくらい間食をしています・・・。
また、寝るのは深夜で休みの日はお昼まで寝ています。
ご回答お願いします。
- 回答 -
絶対効果あると思います。
ただ、間食をそんなにされていたのをいきなり０にするのは続けにくいと思います。まずは200Kcal位に抑えたり、食物繊維の多い焼き芋やノンカロリーのゼリーやよく噛まないといけないスルメなんかをお菓子にされてはいかがでしょうか。
また夜更かしを改めたいというのでしたら、夕食→入浴を23時までに済ませて、入浴後に(テレビは付けずに！)ストレッチをされるといいと思います。いい感じに疲れて就寝、という流れになると思いますよ。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
女性の方は、美容や美肌についての関心が高いので、
美肌ゼリーについての知識は多いと思います。
ですが、最近になって美肌を目指すメンズにとっては、
どの情報もとても貴重な情報となります。
忙しい毎日の中でも手軽に摂取できる美肌ゼリーは、
女性だけでなく男性にとっても、手軽に美肌を手に入れられる
嬉しい商品だと思います。
