こんにちは。
美肌になる食材は、ネット上でもたくさん紹介されています。
しかし、実際に試してみて効果があったものもあれば、
なかったものもあるはずです。
そんな中、一般の方々の口コミ情報が何より
わかりやすく、実際に美肌効果のある食材を探すのにも
役に立つのではないでしょうか？
美肌になる食材の口コミ情報を紹介します。
今回は、こちらです↓↓
美肌に良い食べ物は？
ズバリ 「小松菜」ではないでしょうか？カルシウム・ビタミンが多く美肌に良いと聞いていますがどうでしょうか？
- 回答 -
『抗酸化作用、解毒、修復の効果が三拍子そろった食材です！！』
…と、先日「ガンにならない身体をつくる」って番組でやっていましたよ(^_^;)。
でも「この食材だけがコレに良い！」と言うことは決してないと思うんですよ。
お肉だって油だって必要だし、色々な物を組み合わせて食べる事が一番だと思いますよ。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
美肌になる食材として、やっぱりメジャーなのは、
野菜系やビタミンがしっかりとれるものですね♪
また、飲みやすいドリンク系のものも人気が高いようです。
